Yoga för stela män​

Yoga för Stela Män i Malmö

På kursen ’Yoga för stela män’ får du lära dig grunderna i yoga och kommer att guidas igenom olika positioner. De flesta män upplever att de blir mer flexibla och rörliga efter bara ett par gånger och att det är ett fint komplement till annan träning. Vi tränar både rörlighet, styrka och avslappning.

Yogan stärker din kropp och gör den smidigare, det är en träningsform för både kropp och själ. Dessutom motverkar yogan stress, utbrändhet och sömnproblem. Ökad rörlighet kan t.ex. göra att ditt golfswing blir bättre… bara en sån sak.

Inga förkunskaper krävs, bara ett öppet sinne. 

Varmt välkommen till oss på Studio Frid, Malmös äldsta Yoga- och Pilatesstudio!

Yoga för stela män på Studio Frid i Malmö. Välkommen att träna yoga tillsammans med andra män på Malmös äldsta yoga- och pilatesstudio.

Yoga för stela män – Online

För att gå onlinekursen bokar du dig som vanligt genom länken nedan. Du kommer sedan få en länk skickad till dig inför varje kurstillfälle, så kan du själv välja om du vill vara med på plats eller online. Varmt välkommen!

Kommande Retreat

Strax utanför Palma ligger Tramuntana Flow. En underbar plats för yogaretreat, med vackra rum och utsikt över Tramuntana – bergskedjan som går längs hela den västra sidan av ön. Vi yogar utomhus i soluppgång med bergen som backdrop. Här landar vi en hel vecka för att bara yoga, slappna av, njuta av långsamhet och göra en och annan utflykt för att utforska ön. Lyx för både kropp och själ.