Senior Yoga​

Senioryoga Malmö

En yogaklass för dig som nått den gyllene åldern. Rörelserna är mjuka och stärkande, både fysiskt och mentalt. Balansen brukar bli lite sämre med åren och du får här prova olika sätt att hålla den vid liv. Har du ont i lederna på grund av artros är yoga ett bra sätt att stärka musklerna för att minska stelhet och smärta samt öka rörligheten i leden.

Förutom att du kommer känna dig smidigare och starkare hittar du likasinnade som också vill hålla både kropp och knopp i form.

Senior yoga blir Hatha Gentle

Senioryoga har från vårterminen 2022 bytt namn till Hatha Gentle, så leta efter det i schemat när du bokar.

Senioryoga Malmö . Senior yoga Studio Frid i Malmö, Skåne. Inspirerande yoga- och pilates på Studio Frid i Malmö. Erfarna lärare och stort utbud av kurser och klasser för både nybörjare och erfarna.

Kommande Retreat

Strax utanför Palma ligger Tramuntana Flow. En underbar plats för yogaretreat, med vackra rum och utsikt över Tramuntana – bergskedjan som går längs hela den västra sidan av ön. Vi yogar utomhus i soluppgång med bergen som backdrop. Här landar vi en hel vecka för att bara yoga, slappna av, njuta av långsamhet och göra en och annan utflykt för att utforska ön. Lyx för både kropp och själ.