Workshops i yoga och pilates samt inspirerande yogaretreats
Workshops i yoga och pilates samt inspirerande yogaretreats
Vill du yoga online? På Studio Frid har du möjlighet att välja att vara med på våra öppna klasser och flertalet kurser online. Tryggt och bekvämt för dig som av olika anledningar inte har möjlighet att komma till studion. Denna möjlighet har varit mycket uppskattad sen pandemin, men har även blivit ett uppskattat alternativ i semestertider, då du kan yoga med din favoritlärare även om du befinner dig i sommarstugan. Onlineklasserna ingår i alla våra kort.
För att delta i en yoga- eller pilatesklass online bokar du in dig via hemsidan eller i appen. Du väljer den klassen som har ONLINE i namnet:
T ex: Du vill vara med på en klass i Yinyoga på måndagar. Då finns det två klasser i bokningssystemet: Yin samt Yin Online Zoom. Vill du komma till studion för att vara med på klassen väljer du Yin, vill du istället följa klassen hemifrån väljer du Yin Online Zoom.
15 min innan klassen startar får du ett mail som innehåller en länk till sändningen. Du måste därför boka in dig senast 15 min före klassen startar.
Om du får problem
Träningen hos oss är holistisk. Med det menas att vi ser till helheten i ditt välmående. Mindfulness är också central i alla träningsvarianter, där vi vill lyfta vikten av att hitta lugnet och ladda batterierna genom att vara mera närvarande.