Varför är så många yogapositioner döpta efter djur?
Varför heter det ‘Hunden’, ‘Duvan’ och ‘Kamelen’ egentligen?
Vad har djuren med yoga att göra?
Att rynka pannan i fundering är inte helt ovanligt där vi står på yogamattan för att guidas in i nästa djurnamn efter djurnamn. Oavsett kraftfull eller stillsam yoga dyker djuren upp i skepnaden av olika kroppställningar. Hur kommer det sig?
innehåll
Under den här workshopen kommer du att få svar på dessa vanligt förekommande frågor. För sanningen är den, att djuren har a l l t med yoga att göra. De fungerar som vägvisare, symboler, mytiska berättare och budbärare vilka hjälper oss att fördjupa vår yogapraktik. De hjälper oss att stärka vår relation till oss själva, men även till världen och naturen, det vi har runtomkring oss.
Välkommen till en spännande workshop som ger dig möjligheten att utforska djurens fantastiska värld och hur människor relaterat till dem genom tid och rum.
”När vi rör oss genom yogans djurpositioner påminns vi om vår egen natur – kraften i lejonet, lättheten i duvan, stillheten i sköldpaddan och visdomen i kobran.””
Om Sofia lingren cortés
2012 provade Sofia yoga första gången. Hon reste runt i Syd- och Nordamerika och blev introducerad till sina första yogapositioner. När hon kom hem till Sverige började Sofia praktisera Kundaliniyoga i Umeå. Kundalinin blev en start till en kontinuerlig yogapraktik. Sofia hittade till Ashtanga Mysore-Style och blev förälskad i denna utmanande yogastil. Styrkan, både den fysiska och mentala, är något som hon bär med sig än idag, trots att Vinyasa och Yin nu är Sofias huvudsakliga stilar.
2018 reste Sofia till Indien för att utbilda sig till yogalärare. Sedan dess har hon vidareutbildat sig inom Yinyoga och Thaimassage. Sofia är en sann historieberättare och har fördjupat sig i fablerna och mystiken bakom våra mest älskade yoga asanas