Workshops

Se vårt utbud av workshops i både yoga och pilates, med olika intressanta teman. Våra duktiga instruktörer och lärare kommer att guida och lära dig mer om det aktuella temat. Vi har också kända gästlärare på besök! Våra workshops är öppen för alla, du behöver inte vara medlem hos oss. Boka en av våra populära workshops och ägna en eller flera dagar åt att få mer kunskap men framför allt för att återställa balansen i din kropp, hjärta och sinne.
Yogisk filosofi hävdar att porten till vår egen lycka går igenom vår kropp och genom andetaget – Välkommen till denna unika workshop med Ulrica Norberg, där vi utforskar yin yogans djupa effekter.
Välkommen till denna spännande workshop i handståendets grunder, för dig som vill lära dig att stå på händer – på ett tryggt och lättsamt sätt.
Välkommen till PILATES PÅ DJUPET, en serie av workshops som fördjupar din förståelse och kunskap i pilates tillsammans med vår erfarna pilateslärare Eva Palmblad. Alla pratar om pilates just nu – välj en eller flera workshops och stärk dig själv i höst med extra eld, corestyrka och inre stabilitet.
Välkommen till LYMFRESAN – en workshopserie om kvinnohälsa och kroppens tysta flöde. Tre tillfällen för dig som vill förstå, vårda och stärka kroppens självläkande system.
Varmt välkommen att yinyoga dig smidig – en workshop med Magdalena Mecweld och Mats Nielsen. Med hjälp av yinyoga och meditation mjukar vi upp stelhet i kropp och sinne under två dagar.
Välkommen till denna spännande workshop i BREATHWORK med underbara Michelle Baker. Detta är ett av våra populäraste arrangemang så skynda dig att boka din plats!

Vad är ett yogaretreat?

Under ett yogaretreat har du möjlighet att ta en total paus från ditt vanliga liv med vardagens förpliktelser och måsten. Du får tid att återhämta och hinna ikapp dig själv i vackra och fridfulla miljöer, som bjuder in till avkoppling och inspiration. Platserna för våra retreats är alltid handplockade så du får det bästa av miljö, ljus, energi och natur. Maten är givetvis också en viktig del av helhetsupplevelsen.

På ett yogaretreat kan du helt släppa taget då du blir omhändertagen av andra, som ser till att dagen flyter på i maklig takt. Du får möjlighet att känna dig trygg och ompysslad och du ges mentalt utrymme till reflektion över det som är värdefullt för dig.

Genom meditation, yoga, djupavspänning, andnings- och reflektionsövningar ges du möjlighet att vila mer i andningen, släppa taget om tankeflödet, möta känslor med kroppen och bli mer grundad. Ett retreat är ett sätt att pyssla om sig själv, att ge sig själv utrymme och hämta hem tappad energi.

Varje retreat är unikt. Storleken på gruppen kan variera, likaså programmet och antalet dagar. Vi försöker alltid lämna tid till ”luckor” för egen tid i stillhet eller vad man själv har lust med. Förslag på aktiviteter i dessa luckor ges alltid och beror såklart på vad den aktuella retreatplatsen har att erbjuda.

Hör gärna av dig om du undrar över något kring hur det går till på ett yogaretreat. Maila ewa@studiofrid.se

Resegaranti hos Kammarkollegiet
Studio Frid är via Ewa Hagert Yoga registrerad som researrangör hos Kammarkollegiet, vilket krävs enligt paketreselagen för yogaretreats med övernattning. Det betyder att vi ställt lagstadgade resegarantier hos Kammarkollegiet för våra retreats, vilket garanterar att du får tillbaka dina pengar om retreatet skulle ställs in eller avbrytas i förtid, om vi skulle bli insolventa eller gå i konkurs.

Du kan på Kammarkollegiets hemsida se vilka arrangörer som ställt sådan garanti. Läs mer HÄR!

Bokningsvillkor för Yogaretreats
Bokning

När du anmäler dig till ett retreat, yogaresa eller event godkänner du följande bokningsvillkor.

Betalning
Betalning sker via betallänk eller faktura. Vid resor och retreats utgår en anmälningsavgift för att bekräfta din plats. Anmälningsavgiften är inte återbetalningsbar. Vid endagsretreats betalas hela avgiften i samband med anmälan.

Retreats ska vara fullt betalda senast 50 dagar innan retreatet äger rum. Vid bokning mindre än 50 dagar före ett retreats, betalas hela beloppet direkt.

Avbokning och ångerrätt

När du anmäler dig till retreat eller yogaresa har du 14 dagars ångerrätt från det datum du fått din plats bekräftad. Inte från och med det datum du betalat. Om du bokar dig mindre än 14 dagar innan starten av ett arrangemang har du ingen ångerrätt. Vid frånvaro utgår full debitering.

Vid privata gruppbokningar och företagsgrupper gäller särskilda villkor.

Återbetalning
Det utgår inga återbetalningar. Om du skulle få förhinder, så kan du överlåta platsen till annan deltagare. Detta är något du själv ombesörjer och reglerar med denne.

Vid anmälan godkänner du dessa villkor och förbinder dig att betala i enlighet med erhållen bokningsbekräftelse och/eller faktura, oavsett om du faktiskt deltar. Vid oförutsägbara händelser som ligger bortom arrangörens kontroll tillämpas force majeure, vilket innebär händelser som ligger bortom vår kontroll som arrangör och påverkar förutsättningarna att uppfylla avtalet eller genomföra arrangemanget.

Inställda arrangemang
Om ett arrangemang eller yogaresa du anmält dig och betalat skulle ställas in, undersökes varje möjlighet till full återbetalning.

Försäkring
Vid yogaresor är det ditt eget ansvar att säkra att du har adekvat reseförsäkring, vilket alltid rekommenderas. I hemförsäkringens reseskydd ingår ofta avbeställningsskydd, vilket du själv ansvarar för.

Kontakt
Om du är nyfiken på att anmäla dig till en resa eller yogaretreat, vänligen maila på ewa@studiofrid.se så hjälper vi till att svara på eventuella frågor.

Kommande Retreat

Sensommarretreat vid havet. När ljungen står i blom och tempot saktar in samlas vi i Steninge. Här fyller vi dagarna med yoga, vandring, havsbad och näringsrik mat – ett tillfälle att landa, andas och släppa taget om sommarens brus.