Yogaetreat Österlen

Välkommen till detta personliga retreat, en helg fylld av self-care och välmående!

På denna vackra plats precis i kanten av Österlen, där bäddar möter ängar och ljuset möter andetaget, samlas vi för att möta vår inre styrka i retreatet Mitt Inre Ljus. Det är femte året vi vänder tillbaka till Bäddar & Ängar för ännu ett underbart yogaretreat.

Retreatet går i kravlöshetens tecken. Vi vänder blicken inåt, för att finna ny styrka och inspiration, men även i tillit till återhämtningens läkande stillhet och kraft. Att hitta vårt inre ljus och våga låta det guida oss i livet och på yogamattan, det är mod. Var beredd på en magisk resa in i dig själv. 

Det blir ett personligt retreat med fokus på ’self-love’, där samvaro och häng med likasinnade utlovas. Dynamisk yoga blandas med reflekterande skrivövningar, andningsövningar, meditation och återhämtande yinyoga. Yogan passar alla nivåer med möjlighet till modifikationer och anpassning till den egna kroppen.

Vi bor på den fina gården i mysiga rum och all mat serveras här. Vi har med oss en egen kock som skämmer bort oss med gudomlig växtbaserad mat. Vi behöver inte tänka på någonting förutom att njuta av nuet och fullständigt koppla av – en fridfullhet som skapar lugn och tillit. Här finns stor utomhusjacuzzi för härliga bad och man kan boka in tid för massage för den som önskar skämma bort sig själv lite extra.

Det här retreatet har blivit omskrivet i tidningen SportHälsa som ett av de 8 bästa yogaretreaten i Sverige just nu. Läs artikeln HÄR.

Ledare på retreatet är Ewa Hagert. Läs mer om Ewa HÄR.