Boka
BOKA
LOGGA IN
LOGGA IN

Pilatesklasser

BOKA KLASS

Öppna Pilatesklasser Malmö

De öppna klasserna i Pilates kan du boka när du vill och hur ofta du vill. Vi erbjuder olika typer av månadskort och klippkort men du är också välkommen att bara komma förbi då vi erbjuder drop-in-platser. Våra öppna klasser passar bra för dig som vill att pilatesträningen ska vara flexibel utifrån vad som passar ditt liv. Varmt välkommen att gå pilatesklasser hos oss här i Malmö.

Vad finns det för öppna pilatesklasser Malmö?

Hos oss kan du träna pilatesklasser i bland annat Pilates Matwork, du kan även träna Reformer eller få personlig träning samt träna online om du inte alltid kan komma på våra pilatesklasser i Malmö.

Pilates Matwork. Pilatesklasser Malmö Pilateskurser Malmö

Pilates Matwork

Pilates Matwork är när du tränar styrka, rörlighet, balans, hållning och andning framför allt med den egna kroppen. Ibland används små redskap såsom foamroller, Pilates ring, viktbollar eller gummiband.

Vi ser alltid till att träningen passar både dig som otränad eller vältränad. Att gå pilatesklasser i Malmö hos oss ska vara kul och bygga din styrka efter dina förutsättningar. Väkommen till våra pilatesklasser Malmö.

Pilates Reformer kurs. Pilates Reformer Malmö. Träna pilates reformer hos Studio Frid, Malmös äldsta Yoga & Pilatesstudio.

Pilates Reformer kurs

 

Pilates Reformer är en väldigt effektiv träningsform där vi använder oss av Reformermaskiner.

Har du aldrig tränat pilates reformer innan rekommenderar vi att du börjar med en kurs för att sedan addera på klasser. 

Hos oss tränar du reformer i små grupper, endast fyra åt gången vilket ger dig mer stöd, det kallar vi för PT-träning i minigrupp. Välkommen att träna i våra kurser och pilatesklasser i Malmö.

PIlatesklasser Malmö. Pilates personlig träning i Malmö. Träna pilates reformer hos Studio Frid, Malmös äldsta Yoga & Pilatesstudio.

Pilates Personlig Träning

Med personlig undervisning har du möjlighet att få ett skräddarsytt program utefter just dina behov, erfarenheter och förutsättningar.

Personlig träning handlar om att ha en holistisk helhetssyn av dig, ditt välmående och dina förutsättningar.

Det spelar ingen roll om du är helt nybörjare eller om du har praktiserat pilates tidigare. Varmt välkommen att boka personlig träning hos oss.  Vill du veta mer om pilates inför du bokar personlig träning? Läs mer här

Kommande Retreat

YOGA & VANDRA PÅ STENINGE KUSTSTATION

  • 22 augusti
  • 24 augusti
Sensommarretreat vid havet. När ljungen står i blom och tempot saktar in samlas vi i Steninge. Här fyller vi dagarna med yoga, vandring, havsbad och näringsrik mat – ett tillfälle att landa, andas och släppa taget om sommarens brus.
LÄS MER
BOKA HÄR
LOGGA IN
Boka