Lymfmassage är en perfekt behandlingsform för dig som är gravid. Den mjuka, rytmiska massagen är avslappnande och lugnande, men framförallt kan den hjälpa dig att minska svullnad och må bättre under graviditeten.
Att vänta barn är en fantastisk tid – men kroppen kan också kännas tung och svullen. Många gravida upplever svullna ben, fötter och händer på grund av ökad vätskeansamling och tryck på blod- och lymfkärl. Lymfmassage är en mjuk och skonsam behandling som kan ge stor lättnad under graviditeten.
När man är gravid sker många förändringar i kroppen. Bland annat ökar mängden blod och vätska för att tillgodose både ditt och barnets behov. På grund av ökat blodflöde och större vätskemängd samlas vätska lättare ute i kroppen. Trycket från ditt växande barn kan också begränsa flödet i lymf- och blodkärl som för vätskan från benet upp mot hjärtat. Följden blir ofta svullna fötter och ben och en tung och stum känsla.
Med regelbunden lymfmassage under graviditeten hjälper du kroppen att forsla bort överskottsvätska och undvika svullna ben, fötter, knän och händer ju längre in i graviditeten du kommer. Du är välkommen på behandling från din trettonde graviditetsvecka.
Lymfsystemet är en central del av kroppens immunförsvar. Det fungerar som en reningsstation där vätska, proteiner, fett och slaggprodukter tas om hand och transporteras ut ur kroppen. Till skillnad från blodcirkulationen, som har hjärtat som pump, saknar lymfsystemet en egen pump. I stället är det andning, muskelrörelser och yttre stimulans som håller flödet igång. Om systemet blir trögt kan det leda till svullnad, tyngdkänsla, spänningar och nedsatt energi.
Här kommer Lymfmassage in som en effektiv metod för att stödja kroppen. Genom regelbundna behandlingar kan du både förebygga och lindra problem som uppstår när lymfsystemet inte flödar optimalt.
Lymfmassage består av djupandning, lätta tryck samt strykningar i lymfflödets riktning som stimulerar transporten av överskottsvätska och slaggprodukter ut ur kroppen. De olika teknikerna i lymfmassagen hjälper både till att lossa på kompakt bindväv och öka lymfflödet. Lymfmassage är en skön stund om omhändertagande och self-care under graviditeten och kan också ha följande effekter:
Minskar svullnad – hjälper kroppen att transportera bort överskottsvätska.
Lindrar trötthet i ben och fötter – benen känns lättare och mindre spända.
Stöttar cirkulationen – ökar flödet i både lymfsystem och blodcirkulation.
Ger djup avslappning – den mjuka beröringen aktiverar kroppens lugn-och-ro-system.
Skonsam för kroppen – massagen anpassas helt efter dig och din graviditet.
Vi erbjuder även en kortare behandling som vi kallar Lymfmassage & Avslappning, denna är perfekt för dig som inte kan ligga still så länge t.ex. om magen är stor och du längtar efter härlig beröring och avslappning. Vi rekommenderar alltid 3-5 behandlingar för bästa resultat.
Är du nyfiken på våra övriga behandlingar tex klassisk massage, klicka HÄR
