Våra behandlingar – för balans, närvaro och välmående
Hos oss hittar du behandlingar som hjälper kroppen att slappna av och sinnet att landa. Genom professionell beröring, lugn atmosfär och genuin omsorg skapar vi utrymme för återhämtning på djupet.
Våra terapeuter anpassar varje behandling efter dina behov – oavsett om du söker avslappning, smärtlindring eller ny energi.Studio Frid erbjuder flera olika typer av härliga behandlingar. Förutom Lymfmassage kan du välja mellan Klassisk Svensk Massage, Gravidmassage och avkopplande Avslappningsmassage.
Här får du en stund bara för dig – mitt i Malmö.
Våra behandlingar anpassas alltid efter dina behov. Metoderna varierar beroende på om du kommer i avslappningssyfte eller vill genomgå behandling av muskulära skador eller besvär med smärta.
Klassisk massage är en form av massage där massören jobbar med kroppens mjukdelar, så som hud, bindväv, muskler, senor osv. Syftet med behandlingen är att förebygga och motverka spänningar som skulle kunna orsaka skador och problem längre fram. Denna massageform används även för att behandla lindrigare besvär som uppstått i samband med muskelspänningar. Massagen gör dessutom att återhämtningsprocessen i musklerna ökar jämfört med om musklerna bara får vila.
Klassisk massage är en av de mest effektiva behandlingarna för att minska spänningar, öka blodcirkulationen och främja kroppens naturliga läkningsprocess. Genom mjuka och djupa grepp löser massagen upp stelhet i musklerna, sänker stressnivåerna och ger en känsla av lugn och välbefinnande.
Regelbunden klassisk massage kan lindra huvudvärk, förbättra rörligheten och ge bättre sömn. Det är en perfekt behandling för dig som vill återfå energi, minska stress och ta hand om både kropp och sinne på ett naturligt sätt.
HÄR kan du läsa mer om alla fantastiska, positiva effekter som massage kan ha på din hälsa.
Gravidmassage – skön avkoppling för blivande mammor
Gravidmassage är en skonsam massage speciellt anpassad för gravida kvinnor. Behandlingen lindrar spänningar i rygg, nacke och ben, minskar svullnad och stress samt främjar bättre sömn. Genom mjuka, trygga grepp hjälper gravidmassagen kroppen att må bra under hela graviditeten. Perfekt för dig som vill ge dig själv avkoppling, ökad rörlighet och en stunds välbefinnande mitt i graviditetens förändringar.
I gravidmassagen så ligger man på sidan om det är obekvämt att ligga på mage. Prata med terapeuten om dina behov och var dina spänningar sitter.
Det är väldigt individuellt hur många gånger man behöver gå på behandling för att man ska må bra. För de flesta rekommenderas det att man går regelbundet för att förebygga framtida besvär.
Avslappningsmassage – för lugn, återhämtning och inre balans.
Detta är en fantastisk djupt avkopplande behandling, med mjuk, lätt massage som utförs i lugnt tempo. Själva massagen är väldigt mjuk och och avslappnande och det jämna och lugna trycket som följer ett medvetet rörelsemönster aktiverar oxytocinsystemet i kroppen. Oxytocin är ett hormon som gör att vi mår bra, därför säger man att avslappningsmassagen kan förbättra sömnen och lindrar smärta. Den kan även minska ångest, depression och mildra klimakteriebesvär.
Avslappningsmassage är en mjuk och lugnande behandling som hjälper kroppen att släppa spänningar och sinnet att komma till ro. Med långa, rytmiska strykningar stimuleras blodcirkulationen, stressnivåerna sjunker och du får en djup känsla av välbefinnande.
Behandlingen passar perfekt för dig som känner dig stressad, har svårt att koppla av eller vill ge kroppen en stunds återhämtning. Regelbunden avslappningsmassage kan förbättra sömnen, minska oro och skapa mer balans i vardagen.
HÄR kan du läsa mer om kärlekshormonet oxytocin.
Avslappningsmassagen minskar produktionen av stresshormonerna kortisol och noradrenalin. Utmärkt massage för dig som känner dig stressad, har svårt att varva ner och har behov av avkoppling och återhämtning. Denna behandling kan höja din energi, förbättra ditt humör och ge ökad livskvalitet. En klok investering för ditt välbefinnande.
