fbpx

TRÄDET | FAKTA, MYTER & SYMBOLISM

Med Sofia Lindgren Cortés
16 mars

Under denna workshop bjuds du in att tillsammans med Sofia utforska föreningen mellan Yoga och Träden.

I en värld som domineras av trafik, buller, skärmar och distraktioner  är det lätt att trädens berättelser avtonas i sorlet. Ändå står de där runt omkring oss, med sina balanserande stammar, djupa rötter och växande kronor, som tysta vittnen.

Den här workshopen bjuder in dig som kanske redan  har en stark känsla för träden eller för dig som är nyfiken på dem och vill veta mer. Oavsett vad som drar i dig är du inte ensam om att känna dig tilltalad av träden. Människan har genom alla tider haft nära relationer med träden och berättat sagor och myter om dem. Visste du  till exempel att det fanns berömda träd runtom i landet –  som Björken som stod vid prostgården i Leksand? Eller att grankvistar förr lindades kring värkande kroppsdelar, som dåtidens skandinaviska akupunktur?  

Under den här Workshopen kommer vi djupdyka in i trädens magi och berättelser, men också i viktiga och intressanta fakta. Vi kommer genom Yogisk praktik, i form av kroppsrörelser i flöde, andning, meditation och vila,  närma oss träden och vad de har betytt och fortfarande betyder för oss människor. Här tar vi tillfället att fördjupa vår yogapraktik med bakgrunden till en av de mest klassiska yogaställningarna: Vriksasana/ Trädet.

För vem? 

Den här workshopen lämpar sig för alla yogautövare. Kanske har du testat på yoga tidigare eller är nyfiken på mytologin och historien kring positionerna? 

🌳

NÄR: 16 mars kl 14.00-16.30

INVESTERING: 395kr

Lärare på workshopen är Sofia Lindgren Cortés

Ta gärna på dig mjuka, bekväma kläder som du både kan röra dig och slappna av i. Ta med en egen yogamatta. Har du ingen matta, kan du hyra av oss för 40kr.

Boka din plats HÄR.

Föreningen mellan Yoga och Träden!

Om Sofia

2012 prövade Sofia yoga första gången. Hon reste runt i Syd- och Nordamerika och blev introducerad till sina första yogapositioner. När hon kom hem till Sverige började Sofia praktisera Kundaliniyoga i Umeå. Kundalinin blev en start till en kontinuerlig yogapraktik. Sofia hittade till Ashtanga Mysore-Style och blev förälskad i denna utmanande yogastil. Styrkan, både den fysiska och mentala, är något som hon bär med sig än idag, trots att Vinyasa och Yin nu är Sofias huvudsakliga stilar.

2018 reste Sofia till Indien för att utbilda sig till yogalärare. Sedan dess har hon vidareutbildat sig inom Yinyoga, Sensing Yoga och Thaimassage. Yogans koppling till naturen ligger henne varmt om hjärtat.

🌳